Rugbeschermers voor skiërs en snowboarders, test en aankooptips

Waarom een rugbeschermer voor skiën of snowboarden?

Tien jaar geleden droeg niemand een skihelm. Tegenwoordig is de skihelm niet meer weg te denken uit de basisuitrusting van een wintersporter. Hopelijk is dit ook het geval met rugbescherming. We zien in Oostenrijk dat steeds meer inwoners standaard met een rugbeschermer de piste opgaan. Voor Nederlanders is dit nog wat minder gebruikelijk, terwijl wij (paradoxaal genoeg) vaak minder kundig zijn op de piste dan de Oostenrijkers.

Ondanks dat de meeste skiblessures niet aan de rug voorkomen, is het toch belangrijk om je rug te beschermen. Net als als met het hoofd, kan een val op je rug een catastrofale afloop hebben. Herstellen van een val op je ruggengraat kan maanden tot een leven lang duren. Zolang het skiën goed verloopt, merk je weinig van de risico's, maar na onze eerste winter in Oostenrijk hebben we helaas genoeg vervelende ongelukken gezien om te weten wat de risico's zijn.

Een backprotector beschermt je niet alleen tegen de risico's die je zelf neemt. De beschermer biedt ook zekerheid tegen het onkunde van andere piste gebruikers. Piste's worden steeds drukker, zeker wanneer je in het hoogseizoen gaat wintersporten. Zelf wanneer je zelf in lekker tempo aan de zijkant van de piste afdaalt, kan het zijn dat je door een andere skiër of boarder omver gereden wordt.  Met een gemiddelde snelheid van 70 km per uur, kan je je voorstellen wat de impact van zo'n botsing voor je kan betekenen. En dan ben je blij dat je een rugbeschermer draagt!

Heb ik een rugbeschermer nodig?

Hieronder een kleine test om te bepalen of je een rugbeschemer nodig hebt:

• Ga je met een hoge snelheid naar beneden?
• Ook bij neerslag (sneeuw of regen) of mist?
• Ski of board je op drukke pistes?
• Ski je wel eens naast de piste?
• Of ga je soms het park in?

Als je één van bovenstaande vragen met 'Ja' beantwoord, dan is een rugbeschermer aan te raden voor jou. We zullen je niet adviseren om je hele lichaam te beschermen. Maar je hoofd en rug zijn, zoals eerder besproken, kwetsbaar tijdens de wintersport en van vitaal belang.

De nieuwste generatie rugbeschermers zijn gelukkig zo licht van gewicht en comfortabel te dragen dat je er tijdens het sporten geen hinder van ondervindt.

Rugbeschermer kopen, waar moet je op letten?

Als je een rugbeschermer voor de wintersport gaat kopen let dan op onderstaande punten.

De pasvorm

De pasvorm is het belangrijkste aandachtspunt bij het kopen van een rugbeschermer. Je wil niet dat de beschermer bij het skiën of snowboarden je bewegingen beperkt.

Je draagt de beschermer onder je jas, dus let ook op de warmte die de beschermer biedt (minder is beter). Heb je het vaak koud bij het skiën? Dan is wat extra warmte niet zo erg. Maar als je transpireert op een gemiddelde skidag, kies dan een luchtig, liefst ademend model.

De pasvorm moet daarbij zodoende aansluiten dat deze de nodige bescherming biedt. Dit betekent dat je ruggenwervel geheel bedekt moet worden van je stuitje tot onderaan je nek. En de beschermer moet zo strak zitten, dat deze tijdens het bewegen niet verschuift.

Combinatie en comfort met je skioutfit

Neem een thermo shirt mee als je een rugbeschermer gaat passen. Een rugbeschermer draag je onder je jas, over je thermo ondergoed. Draag dus een thermo shirt als je een rugbeschermer past. Nog beter is om over de rugbeschermer je skijack of snowboardjas aan te trekken. Op die manier ervaar je hoe het daadwerkelijk tijdens de wintersport voelt om je backprotector aan te hebben. Maak tot slot wat ski bewegingen met de beschermer aan om na te gaan of je voldoende bewegingsvrijheid hebt.

Je ski style

Kies de juiste variant beschermer bij jouw skigedrag. Wat voor skiër of boarder ben je? Als je op de piste blijft, heb je voldoende bescherming aan een rugbeschermer die alleen de ruggengraat beschermd. Maar als je off-piste gaat of in het park, overweeg dan een rugbeschermer die ook een deel van je schouders beslaat. Er zijn zelf harnassen die ook nog de ellebogen beschermen.

Persoonlijke voorkeur

En tot slot wat heeft je voorkeur, wat geeft je een zeker gevoel?

Als je alleen maar op de piste blijft, maar meer zelfvertrouwen ervaart met een protector die je hele bovenlichaam bedekt. Koop dan vooral een protector die je hele bovenlichaam ook echt bedekt! Waarschijnlijk geeft dit je net dat beetje extra zelfvertrouwen waardoor je net weer wat lekkerder gaat skiën.

Tips bij de aanschaf van rugbeschermer voor kinderen

Laat je kind de backprotector passen zonder jas. Laat je kind met de backprotector aan op een bankje of stoel gaan zitten. Dit moet precies passen. Wanneer dit onprettig voelt, is de beschermer te groot.

Als dit allemaal comfortabel gaat dan heb je de juiste protector gevonden. Natuurlijk is het altijd even wennen in het begin, dus laat je kind hem wel minimaal een half uur aanhouden om aan het 'gevoel' te wennen. Je kan je kind er ook voor de wintersport mee laten skateboarden, fietsen of skeeleren. Op die manier raakt je kind alvast gewend aan het gevoel van de protector op zijn lichaam en is het tijdens de wintersport niet helemaal nieuw meer.

Garantie op rugbeschermers

Een rugbeschermer gaat ongeveer vijf jaar mee. Ook bij minder intensief gebruik is het verstandig om hem na 5 jaar te vervangen omdat het materiaal zijn werking verliest. Net als met de skihelm, geldt ook voor de rugbeschermer dat je hem na een zware val moet vervangen. De betere merken geven daarom 2 jaar garantie op de beschermer. Maak je er binnen twee jaar een flinke val mee, dan wordt de protector kosteloos gerepareerd of vervangen. Merken die deze garantieregeling toepassen zijn Evoc, Komperdell en Sweet Protection.

Met de garantieregeling van Evoc hebben we ondertussen zelf ervaring. Na een val hebben we contact opgenomen met Evoc en zonder verdere toelichting werd er een vervangend rugdeel toegestuurd. Het model van de beschermer maakt het makkelijk om dit deel zelf te vervangen. In dit geval heeft de service en garantieregeling van Evoc ons de aanschaf van een nieuwe rugbeschermer bespaard. Om nog maar te zwijgen van het lichamelijk letsel wat door de beschermer voorkomen is!